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Fitness

 

Step-Aerobic/Fitness Mix
Montag, den 09.01.17 von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr (Teiln. auch als Kurs 5 x möglich)
ÜL: Tanja Seng, Petra Schuh Tel. 09106/1634

Seniorengymn./ XXL –Fitness (durchgehend das ganze Jahr, außer Ferien)
Montag, den 09.01.17  von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr (Teiln. auch als Kurs 5 oder 10 x möglich)
ÜL: Beate Bader, Tel. 09106/96849

Damengymnastik/ Fit über 50 (durchgehend das ganze Jahr, außer Ferien)
Dienstag, den 10.01.17  von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr (Teiln. auch als Kurs 5 oder 10 x möglich)
ÜL: Beate Bader Tel. 09106/96849

Präventive Wirbelsäulengymnastik
Mittwoch, den 11.01.17 von  18.30 Uhr bis 19.30 Uhr  (Teiln. auch als Kurs 5 oder 10 x möglich)
ÜL: Sigrid Ruhmann, Tel. 09106/1652, Petra Schuh Tel. 09106/1634

Pilates – Matwork (für alle Teilnehmer mit Vorkenntnissen)
Donnerstag, den 12.01.17 von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr (5x)
ÜL: Claudia Müller Tel. 09106/925121 (ab 16.00 Uhr), Sigrid Ruhmann, Tel. 09106/1652,

TAI Ji Quan Yang Stil
Donnerstag, den 19.01.17 von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr(Fortgeschrittene) 
Freitag, den 13.01.17 von 8.30 Uhr bis 9.00 Uhr (Anfänger)
Freitag, den 13.01.17 von 9.00 Uhr bis 10.00 Uhr (Fortgeschrittene)
ÜL: Hannelore Schuster, Tel.09106/850

Konditionsgymnastik/Skigymnastik für alle
Für die Skisaison gerüstet, oder einfach für sich selber fit bleiben.
Donnerstag,  den 12.01.17  von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr (Teilnahme auch als Kurs 5 oder 10 x möglich)
ÜL: Hermann und Katharina Barth, Tel. 09106/1887

Power Yoga - Der Atem führt die Bewegung
Montag, ab 09.01.17 von 20.00 Uhr bis 21.00 Uhr, Kursort: Kraftwerk Kappersberg
ÜL: Sigrid Ruhmann Tel. 09106/1652

ZUMBA - Fitness
Dienstag, den 10.01.17 von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr, Kursort: Kraftwerk Kappersberg,
ÜL: Julia Fleischmann, Tel. 0151/50616735

Body Workout meets Pilates
Dienstag, ab 10.01.17  von 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr (5x) Kursort: Kraftwerk Kappersberg
ÜL: Claudia Müller Tel. 09106/925121 (ab 17.00 Uhr)

 

Für alle Kurse gilt: Kursgebühr, TSV-Mitglieder frei, Quereinstieg in fast allen Kursen möglich!

 

Tischtennis

Fr. 13.01.17  19:30 Uhr: Training für Jugend und Erwachsene in der Breitsamerhalle
                      20:00 Uhr: TSV ME Herren 1  -  TV Bad Windsheim 3
Sa. 14.01.17  09:15 Uhr: Skiwochenende Schladming Treffpunkt Parkplatz Rangauhalle
                       Abfahrt 09:30

  

 


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