Fitness

icon-fitness.pngFitness beim TSV - Mach mit!

 

Ein gesundes Training sorgt für geringere Körperfettanteile, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und vermindert das Herzinfarktrisiko. Es regt den Stoffwechsel sowie das Nervensystem an. Außerdem werden durch eine ausgeprägte Muskulatur die Bandscheiben und die inneren Organe entlastet. Durch regelmäßige, gezielte Bewegung wird den häufig auftretenden Krankheiten (z.B. Rückenschmerzen, Herz-Kreislauf Probleme) vorgebeugt.

Vor allem aber macht Bewegung in der Gruppe großen Spaß!

P1080222.jpg

Fit werden und fit bleiben ist ein aktiver Prozess, durch den JEDER sein Leben bewusst in eine positive Richtung lenken kann, wobei der Spaß stets mit im Vordergrund stehen soll. Der TSV Markt Erlbach bietet in seinem vielfältigen Trainingsprogramm für jeden die passende Alternative. Ein besonderes Angebot für Menschen mit Erkrankungen des Herzens ist unsere Herzgruppe.